Těhotenství je období plné emocí, změn fyzických i psychických, ladění se na novou životní roli a na změnu, která s příchodem miminka přirozeně vyvstane. Mnoho žen se již v průběhu těhotenství začne zajímat o přípravu na porod s cílem co nejvíce ovlivnit jeho hladký průběh a minimalizovat následní poporodní poranění. Lze se takto vůbec připravit? Z...
V poslední době je toto odvětví na vzestupu a je to dobře! Nejenom že otevírá témata, která byla dosud vnímána jako tabu, ale dále pomáhá ženám, které se trápí s nějakým problémem, přičemž se často jedná o velmi osobní a intimní potíže. Vzhledem k tomu, že nebyly ženám poskytnuty dostatečné informace nebo jim byly poskytnuty informace zastaralé...
V ordinaci se mi bolesti ramene objevují poměrně často u obou skupin lidí - jak u sportujících, tak u nesportujících jedinců. Někteří si nejsou vědomi toho, proč bolest vznikla, mnohdy přijde nečekaně a vzniká "z ničeho" - často se v takových případech jedná o nějaké velké pohybové trauma. U jiných bolest přijde po nějaké banalitě, například když...
Každým rokem se mi v ordinaci pravidelně začínají objevovat lidé s bolestmi v kolenou, typicky s příchodem teplého počasí. Po dlouhé zimě nás totiž táhne sluníčko ven a my se přirozeně začneme více hýbat. Bolesti kolen jsou také velmi často spojené s během.
Velikost těhotenského bříška je vysoce individuální záležitost. Liší se žena od ženy i v rámci jednotlivých těhotenství u jedné ženy. Je důležité se neporovnávat vzájemně mezi sebou, ale ani v rámci jednotlivých těhotenství. Individuální je také to, jak rychle začne těhotenské bříško "vykukovat" a jak rychle poroste. U prvorodiček obvykle...
Těhotenství je období velkých změn, které samy mohou někdy stát za vznikem mnoha neduhů a bolestí, které těhotné trápí v různých fázích těhotenství. Dochází k obrovským změnám konstituce těla, mění se těžiště, rozvolňují se vazivové struktury, rozšiřuje se pánev, hrudník, roste bříško a tím se ve velmi krátkém čase mění nároky na tělo těhotné ženy....
Hormonální jógová terapie je soustava 21 cviků, jejichž pořadí je pevně dané. Tyto cviky jsou doprovázeny intenzivním dechem – bhastrica – kdy dochází k intenzivnímu nádechu a výdechu se současnou silnou aktivací břišní stěny. Dechové techniky jsou také spojeny s působením vibrací dechu a zvuku, tvořeného uzavřením hrtanové záklopky.
Na poli fyzioterapie si viscerální terapie teprve pomalu hledá své místo mezi ostatními užívanými metodami. Jejím principem je obnovení přirozené pohyblivosti orgánů uvnitř břicha, hrudníku a pánve, jemným, plošným manuálním působením na místa, kde je zvýšený tah a napětí.
Kyčelní klouby jsou pro člověka velmi důležité a zároveň patří mezi nejvíce namáhané klouby v těle, protože nesou váhu těla při stoji a umožňují nám pohybovat se vpřed. Jedná se o kulovitý kloub, který se může pohybovat všemi směry podobně jako rameno, ale narozdíl od něj je omezen ve svém pohybu stříškou acetabula a pevnými vazy. Na jeho...
Na úvod bych ráda řekla, že z návštěvy u fyzioterapeuta rozhodně není důvod mít jakékoliv obavy. Každého nově příchozího si na úvod důkladně vyzpovídám v rámci anamnézy, abych zjistila co nejvíce informací ohledně potíží se kterými se mě klient/ka rozhodl/a vyhledat. Zajímám se o pohybový režim v rámci zaměstnání i volného času, pátráme také do...